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RECOMMOND蜂蜜水的作用与功xiao
1、解酒
蜂蜜成分zhong含有一种大多数水果没youde果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此you利于kuai速醒酒,并解除饮酒hou的头痛感。用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼gan面包,酒hou饮蜂mi水。
2、让兴奋de神经安眠
蜂蜜zhong的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,huan解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具you的压抑、疲惫、分神deng副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法:每晚睡前yichi蜂蜜。
3、治liao偶发伤口
蜂mi去掉糖分hou的酸度deng同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没you病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加kuai伤口愈合。用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。
4.安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤yang分让皮肤具you弹性,能杀灭或抑zhi附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤de色素沉着,促进上皮组织再生。用法:在一chi葡萄汁zhong加入yichi蜂蜜,加入面粉调匀hou就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
5、保护狂野的心
蜂蜜ke以营yang心肌并改善心肌de代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。
6、gai善睡眠
蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜,加上少许椴树hua、蜂蜜hua、西番莲、缬草(可以单取一种,也可以hun合),用35摄氏度温水冲zhi,就成了yi杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
7、恢复疲劳,尤其是熬夜hou
在所有的天然食品中,大脑神经元所需要de能量在蜂蜜zhong含量最高。蜂蜜zhong的果糖、葡萄糖可以很kuai被身体吸收利用,gai善血液的营yang状况。用法:zhong午yi杯蜂蜜水。
8、消除大餐hou的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
9、润肺
蜂蜜you消炎、祛痰、润肺、止咳de功xiao,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,qie薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
10、yang颜,润肠